몸에서 미세 플라스틱을 어떻게 제거 할수있을까?

미세플라스틱의 위험성과 이것이 우리 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 설명합니다.

이광렬 교수님은 미세플라스틱의 종류와 미세플라스틱이 우리 몸에 들어가는 경로, 그리고 잠재적인 해결책에 대해 말씀해주십니다.

교수님은 적절한 플라스틱 재활용의 필요성을 강조하고 시청자에게 식수에 필터 사용을 고려하도록 권장합니다.

 

ㄱ. 미세플라스틱은 물병, 식품용기, 의류 등 다양한 생활용품에서 발견될 수 있습니다.

ㄴ. 미세플라스틱은 우리 몸에 축적되어 잠재적으로 뇌 손상, 호르몬 교란 등 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

ㄷ. 물을 끓이면 미세플라스틱을 칼슘 이온과 결합시켜 걸러낼 수 있어 미세플라스틱을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

ㄹ. 수돗물에는 미세 플라스틱이 덜 포함되어 있으므로 여과된 수돗물을 마시는 것이 생수보다 더 안전한 선택입니다.

ㅁ. 환경에 배출되는 미세 플라스틱의 양을 줄이려면 적절한 플라스틱 재활용이 중요합니다.

 

이 영상에서는 미세플라스틱의 위험성과 미세플라스틱이 체내에 축적되어 유방암, 난소낭종, 자궁내막증과 같은 건강 문제를 일으키는 방법에 대해 설명합니다.

그런 다음 Ronald Grisanti 박사의 권장 사항을 바탕으로 3단계 해독 계획을 제시합니다.

 

ㄱ. 미세 플라스틱, 특히 프탈레이트와 파라벤은 건강에 큰 영향을 미쳐 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

ㄴ. 양배추, 브로콜리, 케일과 같은 십자화과 야채를 섭취하면 미세 플라스틱으로부터 몸을 해독하는 데 도움이 됩니다.

ㄷ. 입증된 해독 효과를 위해 원적외선 사우나를 활용하세요.

ㄹ. DIM+, 인돌-3-카비놀, 칼슘 D-글루카레이트를 섭취하여 글루쿠로니드화를 유도하고 미세플라스틱 제거에 도움을 주는 것을 고려해 보세요.

ㅁ. 플라스틱 사용을 최소화하고 스트레스 관리, 규칙적인 운동 등 건강한 생활 방식을 우선시하여 미세 플라스틱의 영향을 방지하세요.