암 예방하는 식사 요법

이 영상은 약사가 암 환자와 암 예방을 목표로 하는 사람들에게 권장하는 아침 식사 요법을 자세히 설명하며, 체내 항암 환경 조성에 중점을 두고 있습니다.

유방암 생존자인 이 약사는 식단을 통해 산성 염증성 환경에서 알칼리성 환경으로 전환하는 것의 중요성을 강조합니다.

권장되는 아침 식사는 삶은 계란, 고구마, 사과, 그리고 다양한 종류의 살짝 찐 채소를 모두 섞어 먹는 것입니다.

또한, 강연자는 요오드와 소금의 역할, 그리고 고지방 가공식품 섭취를 피하는 것에 대해서도 논의합니다.

 

항암 아침 식사:

삶은 계란, 고구마, 사과, 그리고 다양한 종류의 찐 채소를 섞어 만든 아침 식사는 알칼리성 환경을 조성하고 암을 퇴치하는 데 도움이 된다고 합니다.

단백질의 중요성:

약사님은 (특히 암 환자의 경우) 충분한 단백질 섭취를 강조하며, 삶은 계란을 풍부한 단백질 공급원으로 권장합니다.

채소 섭취 강조:

다양한 채소 섭취의 중요성은 신체를 알칼리화하고 필수 영양소를 공급하는 데 중요한 역할을 한다는 점에서 강조됩니다.

균형 잡힌 소금 섭취:

약사님은 건강을 추구하는 사람들에게 흔히 나타나는 나트륨 섭취 부족에 대해 경고하며, 바다 소금과 같은 미네랄이 풍부한 소금을 적당히 섭취할 것을 권장합니다.

우유 및 고지방 식품 피하기:

고지방 식단과 마찬가지로 우유 및 고지방 식품은 암세포 성장을 촉진하고 체내 산성 환경을 조성할 수 있으므로 권장하지 않습니다.

 

 

A pharmacist shares insights on cancer treatment, emphasizing the importance of diet in creating a healthy body environment.

He advocates for a morning routine of consuming a variety of vegetables and fruits, highlighting their anti-cancer properties.

The discussion includes the detrimental effects of certain foods and the role of nutrition in cancer prevention and recovery.

 

약사님은 암 치료에 대한 통찰력을 공유하며 건강한 신체 환경 조성에 있어 식단의 중요성을 강조합니다.

그는 다양한 채소와 과일을 섭취하는 아침 루틴을 권장하며, 이러한 채소와 과일의 항암 효과를 강조합니다.

토론에는 특정 식품의 해로운 영향과 암 예방 및 회복에 있어 영양의 역할이 포함됩니다.