한국은 2040 년까지 대장 암 률이 가장 높을 것으로 예상되며, 특히 젊은 세대에 영향을 미칩니다.
식이 습관 열악한, 과도한 육류 소비 및 장 건강이 낮은 요인.
암 위험에 대항하고 전반적인 건강을 개선하기 위해 균형 잡힌 단백질 섭취, 수화 및 강한 면역계 유지에 중점을 둡니다.
South Korea is projected to have the highest colon cancer rates by 2040, particularly affecting the younger generation.
Factors include poor dietary habits, excessive meat consumption, and low gut health.
Emphasis is placed on balanced protein intake, hydration, and maintaining a strong immune system to combat cancer risks and improve overall health.
한국의 장 건강 위기:
한국 청년들은 전 세계적으로 최악의 장 건강을 가지고 있으며, 한국인의 60%는 쌀, 국수, 김치와 같은 저 단백질 식품의 높은 소비로 인해식이 요법에 단백질이 없습니다.
한국인은 매일 체중 kg 당 0.8g의 단백질 만 섭취하며, 권장 섭취량보다 0.2g 적은식이 요법에서 심각한 단백질 결핍을 초래합니다.
암 및 질병 위험:
20-30 년 전에 태어난 한국에서 가장 어린 세대는 전 세계적으로 최악의 장 건강을 가지고 있으며, 70%의 전문가 컨센서스가 항생제와 화학 물질에 대한 초기 노출과 장내 박테리아 균형과 면역 체계 발달에 대한 초기 노출로 인해 발생합니다.
장내 박테리아가 나쁜 한국인의 70%가 감염과 암 세포와 효과적으로 싸울 수없는 약화로 인해 암 및 기타 질병에 걸릴 위험이 높습니다.
다이어트 및 건강 문제:
나트륨과 설탕이 많은 한국식식이 요법은 국가의 심장병 및 대장 암 률에 기여하며, 한국은 2040 년까지 세계에서 가장 높은 대장 암 률을 가질 것으로 예상됩니다.
인스턴트 국수,라면 및 피자와 같은 가공 식품에는 높은 수준의 나트륨, 설탕 및 방부제가 포함되어있어 장 문제, 염증 및 만성 질환이 발생하면서 중독성이 높습니다.
특정 음식 문제:
한국 김치에는 높은 수준의 나트륨과 질산 나트륨이 함유되어있어 고혈압 및 심장병이 발생할 수 있습니다.
탄산 음료, 주스 및 사탕과 같은 설탕이 많은 음식뿐만 아니라 간장, 생선 소스 및 김치와 같은 고소도 음식은 한국 인구의 장 문제, 염증 및 만성 질환에 크게 기여합니다.
Gut Health Crisis in Korea:
Korean young adults have the worst gut health globally, with 60% of Koreans having no protein in their diet due to high consumption of low-protein foods like rice, noodles, and kimchi.
Koreans consume only 0.8g of protein per kg of body weight daily, 0.2g less than the recommended intake, leading to severe protein deficiency in their diets.
Cancer and Disease Risk:
The youngest generation in Korea, born 20-30 years ago, has the worst gut health worldwide, with a 70% expert consensus attributing this to early exposure to antibiotics and chemicals disrupting gut bacteria balance and immune system development.
70% of Koreans with bad gut bacteria are at higher risk of developing cancer and other diseases due to weakened immune systems unable to fight infections and cancer cells effectively.
Diet and Health Concerns:
The traditional Korean diet, high in sodium and sugar, contributes to the country’s elevated rates of heart disease and colon cancer, with Korea expected to have the world’s highest colon cancer rate by 2040.
Processed foods like instant noodles, ramen, and pizza contain high levels of sodium, sugar, and preservatives, leading to gut problems, inflammation, and chronic diseases while being highly addictive.
Specific Food Concerns:
Korean kimchi contains high levels of sodium and sodium nitrate, potentially leading to high blood pressure and heart disease.
Foods high in sugar like soda, juice, and candy, as well as high-sodium foods like soy sauce, fish sauce, and kimchi, contribute significantly to gut problems, inflammation, and chronic diseases in the Korean population.
