뇌졸증은 갑자기 일어나지 않는다
뇌졸중 예방 및 관리: 복약 순응도는 뇌졸중 재발률을 크게
건강팁
7년 동안 매일 30분 뛰고 느낀 신체 변화
달리기는 연사의 삶을 변화시켜 신체적, 정신적 건강을 모두 향상시켰습니다.
3분 투자하면 병원비 줄인다는 운동
근육 노화는 신체 기능에 상당한 영향을 미치고 건강 위험을
심장을 튼튼하게 하는 4가지 방법
건강한 심장은 식단, 운동, 스트레스 관리, 그리고 흡연, 과도한
발바닥 기능이 약하면 몸이 무너질수있다
이 영상은 잘못된 운동 습관이 신체를 개선하기는커녕 오히려 해로울
‘이것’만으로 암세포 염증 잡을수 있다?
이 강연은 자가 관리 의학의 중요성과 개인적인 경험을 통한
2040 대장암 발병률 세계1위 원인은?
한국은 2040 년까지 대장 암 률이 가장 높을 것으로
제2의 심장을 운동시켜라
종아리 근육, 혈액 순환 건강, 그리고 신체의 자가 정화
우리 건강에 중요한 엉덩이 근육 운동
자세, 허리 통증 완화, 무릎 관절 건강을 위한 둔근의
질병 1위 잇몸병 이렇게 양치질하세요
잇몸 출혈은 염증을 나타내며, 종종 무시되고 심각한 치과 질환으로
자전거 타기 6년차신 99세 라이더의 비법
99세 사이클 선수 이성우 씨가 장수 비결을 공유합니다. 매일
발과 발가락의 상태가 건강을 좌우한다
발 건강은 장수에 매우 중요하며, 적절한 신발은 신체적, 정신적
약한 히프 튼튼하고 안정화하는 4가지 운동
이 영상은 엉덩이 통증을 해소하는 데 효과적인 엉덩이 강화
달리기에 대해 말하는 정형외과 의사
척추 건강에 도움이 되는 달리기 남혁우 박사의 저서
노후 제일 좋은 취미활동 1위는?
이 동영상은 스탠포드 대학교에서 노인학을 전공한 임영빈 원장과의 인터뷰를