사람 뇌에서 미세플라스틱 축적이 증가했습니다
Nature Medicine에 최근 게재된 연구에 따르면 지난 8년 동안 인간 뇌에서 나노플라스틱 축적이 우려스럽게 증가했습니다. 뉴멕시코 대학에서 실시한 연구에 따르면
Read More건강팁
시력이 수술 없이 좋아 질수있다
김동옥 씨는 69세부터 안경을 착용했으며, 최근 눈이 불편해져 여러 검사를 받았다. 최경식 씨는 시력이 나빠지면서 가까운 것이 겹쳐 보이고 외사위
Read More큰돈 안들이고 집에서 잇몸병 방지하기
잇몸 세균 관리법: ㄱ. 기계적 방법: 치실 – 치간칫솔 – 칫솔 순으로 양치하기 ㄴ. 화학적 방법 불소 또는 물
Read More밤에 왜 눈을 감아야 할 필요가 있는가?
이 영상은 아침과 저녁 햇빛에 노출되는 것이 일주기 리듬과 전반적인 웰빙을 조절하는 데 중요한 과학적 이유를 설명합니다. 눈에 있는 뇌의
Read More치매 예방 노력하면 도움될수있다
길병원 박기영 교수의 강의에서는 생활 습관을 중심으로 치매 예방에 대해 논의합니다. 한국의 평균 수명 증가와 치매 위험, 특히 치매 사례의
Read More머리가 맑아지는 뇌수환 요법
이 영상은 특정 목 근육(후두하근)을 마사지하면 두통, 불면증, 건조한 눈, 집중력 저하, 이명, 비염과 같은 다양한 증상을 완화할 수 있다고
Read More바세린과 이것으로 주름 펴기
이 영상은 바셀린과 마린 콜라겐 젤을 사용한 DIY 주름 감소 및 보습 크림을 보여줍니다. 제작자는 바셀린 1부와 마린 콜라겐
Read More헬스하는 90세 할머니의 건강 비법
이 영상은 90세의 박희서 할머니의 뛰어난 건강과 장수를 강조합니다. 그녀의 비결은? 꾸준한 일일 운동(30년 동안 주 6일, 헬스장에서 하루 2시간),
Read More의사가 알려주는 바세린으로 주름펴는 방법
이 영상에서는 바셀린의 다양한 용도에 대해 논의하며, 단독으로 사용하면 주름 감소에 효과가 없다는 신화를 깨뜨립니다. 바셀린의 효과는 히알루론산 크림, 비타민
Read More걷지도 못하고 통증 줄이려 시작한 운동으로 81세 몸짱되다
이 영상은 놀라운 신체적 건강을 유지하는 81세 여성 임종서님을 소개합니다. 처음에는 어려움을 겪었고 다른 사람들의 회의적 태도에도 불구하고, 그녀는 척추관
Read More구부러진 몸을 펴주는 중요한 엉덩이 근육
정선근 박사님께선 자세, 허리 건강, 무릎 안정성에 중요한 둔근을 강화하는 다리 벌리기 운동에 말씀해주십니다. 앉아서 하는 이 운동은 허리에 문제가
Read More99% 일반인들이 훈련하지 않는 핵심근육
이 영상은 피트니스 루틴에서 종종 간과되는 중요한 근육인 요요근의 중요성에 대해 논의합니다. 강사는 요요근의 약화나 긴장이 다양한 허리와 골반 문제에
Read More밥상으로 직장암 말기 남편을 살렸다
이 다큐멘터리 “아내의 밥상이 직장암 말기 남편을 살렸다”는 생명을 위협하는 질병을 극복하는 데 있어 식단의 힘을 보여줍니다. 이 다큐멘터리는 말기
Read More2주 동안 운동 안하면 근육손실 옵니다
스포츠 과학자 마이클 이스라에텔 (Michael Israetel) 박사는 근육 강화와 지방 감량에 대한 일반적인 오해를 해소하고 일관성, 특이성, 스마트한 트레이닝 전략의
Read More이 제품들이 여성을 불임으로 만들며 아이들을아프게 하네요
독성학자 (Toxicologist)인 Ivon Burkart 박사는 불임, 암 및 인지 문제를 유발할 수 있는 유해 화학 물질이 포함된 일상 제품의 위험성을
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