자전거 타기 6년차신 99세 라이더의 비법
99세 사이클 선수 이성우 씨가 장수 비결을 공유합니다. 매일
더 읽기건강팁
발과 발가락의 상태가 건강을 좌우한다
발 건강은 장수에 매우 중요하며, 적절한 신발은 신체적, 정신적
더 읽기약한 히프 튼튼하고 안정화하는 4가지 운동
이 영상은 엉덩이 통증을 해소하는 데 효과적인 엉덩이 강화
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척추 건강에 도움이 되는 달리기 남혁우 박사의 저서
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이 동영상은 스탠포드 대학교에서 노인학을 전공한 임영빈 원장과의 인터뷰를
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중환자실 의사가 햇빛이 건강에 미치는 심오한 이점을 논하며, 면역
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이번 유퀴즈 에피소드에서는 재활 전문가이자 열렬한 러너인 정세희 박사가
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암을 유발한다고 알려진 음식에 대한 흔한 오해, 암 예방에
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이 영상에서는 인슐린 저항성 개선, 염증 감소, 간 건강
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길병원 박기영 교수의 강연에서는 생활 습관을 중심으로 치매 예방에
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연세대학교 전용관 교수님의 인터뷰로 당뇨병 치료, MCH 호르몬의 효과,
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100세의 나이로 세계 기록을 보유한 할아버지 마이크 프리몬트가 장수,
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아이소메트릭 스쿼트 (isometric squat)는 55세 이상 노인의 다리 근력
더 읽기에어프라이어 사용에 위험성있다
건강한 요리 대안으로 여겨지는 에어프라이어는 감자를 튀길 때 잠재적
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올바른 양치질은 치아 건강에 필수적입니다. 많은 환자들이 노력에도 불구하고,
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