Browsing: 건강팁

 혹 고혈압, 당뇨, 갑상선, 자가면역 질환이 있으시거나 또는 녹내장 가족력이 있으신지, 그리고 40세 이상이신데 아직 눈 검진을 아직 못받으셨으면…

가장 빠르고 효율적인 복근운동 입니다. 하루 10분만 투자하면 도움이 되는 효율적인 복근 운동을 입니다. 정리: 1. 이분은 다양한 운동을…

임형택 한의사님께서 특정 음식의 규칙적인 섭취, 규칙적인 신체 활동, 건강한 생활 습관을 통해 알츠하이머병을 예방할 수 있는 다양한 방법에 대해…

치질 없애는 방법 항문외과 전문의 임익강 의사 박사님 전문가가 건강한 항문 유지의 중요성에 대해 설명하고 치질 예방 요령을 알려줍니다. 정리:…

제대로 알고 건강검진 받기 그리고 득보다 실이 큰 건강검진은 주의하세요. 위에 동영상은 건강 검진의 중요성과 다양한 질병의 조기 발견 및…

이번 영상에서 임영빈 원장님은 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 치매 예방에 도움이 된다고 설명합니다. 그는 좋은 지방과 건강한 탄수화물을 섭취하고, 가공식품을…

박문화 박사님은 공학 박사이시며 천문학과 물리학, 뇌과학 분야의 전문가 이십니다. 요약: 인간의 감정과 의사 결정에 있어 기억의 중요성에 대해 논의합니다.…

무릅 통증 방지 간단 운동법

코로나 바이러스 ( corona virus) 에 대해 설명하는 순 시옹 박사 코로나 바이러스는 어떻게 퍼지나?

 종아리 근육과 허벅지 근육을 운동으로 강화 시켜서 더 건강하세요. ‘엉덩이가 몸속 근육 저장고’ 라고 하네요. 옆으로 누워서 다리…