Browsing: 건강팁

독성학자 (Toxicologist)인 Ivon Burkart 박사는 불임, 암 및 인지 문제를 유발할 수 있는 유해 화학 물질이 포함된 일상 제품의 위험성을…

모든 연령층, 특히 30세 이상의 사람들을 위한 단거리 달리기의 놀라운 이점을 강조합니다. 60세의 올림픽 단거리 육상 선수 W 가 등장합니다.…

미세플라스틱의 위험성과 이것이 우리 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 설명합니다. 이광렬 교수님은 미세플라스틱의 종류와 미세플라스틱이 우리 몸에 들어가는…

이 동영상에서는 다양한 의료 전문가의 조언과 함께 노화를 예방하기 위한 최고의 운동 및 다이어트 전략에 대한 토론을 제공합니다. 그들은 심혈관…

이 비디오에서는 치아 연삭(갈갈이)이 구강 건강에 미치는 영향에 대해 설명합니다. 치과의사인 연사는 갈갈이가 치아에 심각한 손상을 주고 잇몸 질환, 턱…

이 동영상은 성형외과 이왕재 원장과 반재상 원장이 함께 수술 없이 얼굴 노화를 예방하는 방법에 대해 이야기를 나눈다. 젊은 외모를 유지하려면…

황농문 명예교수 – 서울대학교 재료공학부 교수 – 카이스트 소재공학 박사 – 17년 연속 최장기 스테디셀러/베스트셀러 <몰입> 저자 – 몰입 아카데미…

이 영상은 뇌 건강을 위한 수면의 중요성에 대해 논의하며, 특히 밤새 독소를 제거하는 글림프 시스템의 역할을 강조합니다. 연사는 최적의 뇌…

박영호 교수 분당 서울대학교 병원 신경과 부교수 영상에서는 치매와 알츠하이머병의 차이점을 설명하며, 치매는 인지 저하의 증상인 반면, 알츠하이머병은 치매의 가장…

100년의 아침 영상에는 정형외과 김준배 원장님이 무릅 건강에 대해 말씀해주십니다. 무릎 통증이 항상 관절염을 의미한다는 일반적인 오해에 대해 논의하고, 다른…

이 유튜브는 둔근 (glutes) 을 강화하고 탄탄하게 만드는 데 초점을 맞춘 10분 운동 루틴을 보여주는 피트니스 코치가 등장합니다. 이 루틴은…

해당 영상에는 좋은 자세와 눈 운동을 통해 자신의 노안(나이 관련 원시)을 회복했다고 주장하는 성형외과 의사의 모습이 담겨 있습니다. 그는 팔꿈치를…

눈 건강 기초 안구건조증은 눈물의 양, 질, 지방층을 생성하는 마이봄선 등 눈물의 3개 층에 문제가 있어 발생하며 건조함, 따끔거림, 시야…

쉐리 마 (Cheri Mah ) 박사님은 수면 과학자이자 스탠포드 수면 의학 센터의 교수로서 엘리트 운동선수의 수면과 수행 능력 사이의 관계를…

철봉 매달리기가 좋다고 합니다. 간단한 매달기 운동의 중요성를 알려줍니다. 막대나 나뭇가지를 내전된 오버핸드 그립으로 매달리기는 기본적인 인간의 움직임은 척추 감압,…