달리기 - 한인타운

53세 연예인의 하루 일과 그리고 몸관리

이 비디오 블로그는 50세 남성( 한국 연예인 숀)의 일상을 기록한 것으로, 엄청나게 바쁘지만 매우 활동적인 그의 일정을 보여줍니다. 이 블로그는

모든 연령층, 특히 30세 이상의 사람들을 위한 단거리 달리기의 놀라운 이점을 강조합니다. 60세의 올림픽 단거리 육상 선수 W 가 등장합니다.

한국의 금메달리스트 황영조 감독님은 미드풋이나 뒷발 타격에만 집중하기보다는 달리기 기술과 자연스러운 스타일을 찾는 것이 얼마나 중요한지에 대해 이야기합니다. 그는 강한

달리기의 좋은 점들이 많습니다. 코멘트 중에서: 달리기: 1. 잡생각 제거→ 스트레스 우울증↓, 집중력↑ 2. 신경성장인자(BDNF)분비 촉진 3. 야외

Turkey Trot Los Angeles 2023 로스엔젤레스의 터키 트랏 (Turkey Trot) 달리기 행사 언제: 추수감사절 아침, 11월 23일, 2023 6:30

26회 L.A. 암 체렌지 예방 5K 달리기/걷기 행사 26TH ANNUAL L.A. CANCER CHALLENGE 5K WALK/RUN 날짜/시간: 날짜 – 10월