황영조 선수가 가르쳐주는 달리기 건강팁 한국의 금메달리스트 황영조 감독님은 미드풋이나 뒷발 타격에만 집중하기보다는 달리기 기술과 자연스러운 스타일을 찾는 것이 얼마나 중요한지에 대해 이야기합니다. 그는 강한…
달리기 잘못하면 몸 다칠 수 있습니다 건강팁 달리기의 좋은 점들이 많습니다. 코멘트 중에서: 달리기: 1. 잡생각 제거→ 스트레스 우울증↓, 집중력↑ 2. 신경성장인자(BDNF)분비 촉진 3. 야외…
Turkey Trot 추수감사절 레이스 행사 Turkey Trot Los Angeles 2023 로스엔젤레스의 터키 트랏 (Turkey Trot) 달리기 행사 언제: 추수감사절 아침, 11월 23일, 2023 6:30…
10월 22일 암 체렌지 5K 달리기/걷기 행사 무슨일이야? 26회 L.A. 암 체렌지 예방 5K 달리기/걷기 행사 26TH ANNUAL L.A. CANCER CHALLENGE 5K WALK/RUN 날짜/시간: 날짜 – 10월…
