자야 할 ‘때’ 안자면 치매 확률 폭증한다? 건강팁 수면 시간과 질은 건강에 매우 중요하며, 특히 노년층에게 더욱 중요합니다. 수면 부족은 심장 질환, 당뇨병, 치매 위험을 증가시킵니다. 유전적 소인은…
