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한 연구에 따르면 격렬한 운동은 혈중 치매 관련 단백질인 GFAP 수치를 현저히 낮춰 뇌 건강 개선을 시사합니다. 생활 습관의 변화가…

67세 김정춘 씨는 10년째 매일 시속 6km로 헬스장에서 달리기를 해왔습니다. 치매 예방을 위해 꾸준히 운동한 결과 기억력이 좋아졌다고 합니다. 김정춘:…

수면 시간과 질은 건강에 매우 중요하며, 특히 노년층에게 더욱 중요합니다. 수면 부족은 심장 ​​질환, 당뇨병, 치매 위험을 증가시킵니다. 유전적 소인은…

중환자실 의사가 햇빛이 건강에 미치는 심오한 이점을 논하며, 면역 기능 강화와 치매와 같은 질병 예방에 미치는 햇빛의 역할을 강조합니다. 그는…

길병원 박기영 교수의 강연에서는 생활 습관을 중심으로 치매 예방에 대해 논의합니다. 한국의 평균 수명 증가와 치매 위험, 특히 치매 환자의…

재활 의학 전문의이자 저자인 정세희 박사는 운동, 특히 달리기가 뇌 건강과 전반적인 웰빙에 얼마나 중요한지 논합니다. 기존의 생활 습관이 신경…

이 영상은 개그콘서트에서 방영된 한국 코미디 스케치 영상입니다. 놀이공원에서 노부부가 나누는 유쾌하고 따뜻한 대화를 담았습니다. 이 스케치는 사랑하는 남편이 치매가…

이 영상은 라이프스타일과 식단 변화에 초점을 맞춰 치매 예방에 대해 논의합니다. 약사 선생님은 치매를 혈관 질환으로 보기 때문에 치매를 예방하기…

Nature Medicine에 최근 게재된 연구에 따르면 지난 8년 동안 인간 뇌에서 나노플라스틱 축적이 우려스럽게 증가했습니다. 뉴멕시코 대학에서 실시한 연구에 따르면…

길병원 박기영 교수의 강의에서는 생활 습관을 중심으로 치매 예방에 대해 논의합니다. 한국의 평균 수명 증가와 치매 위험, 특히 치매 사례의…

박영호 교수 분당 서울대학교 병원 신경과 부교수 영상에서는 치매와 알츠하이머병의 차이점을 설명하며, 치매는 인지 저하의 증상인 반면, 알츠하이머병은 치매의 가장…

간단한 생활 방식의 변화를 통해 뇌 건강과 기억력을 유지할 수 있습니다. 주요 권장 사항에는 규칙적인 운동, 건강한 식습관,…

규칙적인 운동과 명상은 뇌 기능에 중요한 영향을 줍니다. 노화와 신경퇴행성 질환으로부터 뇌를 보호합니다. 그리고 기억력, 주의력, 성격 및 의사결정 능력을…

 잠 잘자기, 새로운것 배우기, 건강한 식단, 꾸준한 운동 습관, 스트레스 조절 등 도움이 되는 좋은 정보를 배울수 있습니다. …