주 3번하면 다리가 30% 더 튼튼해집니다 건강팁 정형외과 의사들은 75세 이상의 노인에게는 혼자 걷는 것만으로는 충분하지 않다고 강조합니다. 이들은 걷기로 인해 간과되는 중요한 부위를 해결하기 위해 근력,…
