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노년층 운동선수들이 늦은 나이에 스포츠를 시작하게 된 경험을 공유하며, 정신적 어려움과 장수를 위한 활동적인 생활의 중요성을 강조합니다. 또한, 다른 사람들에게도…

과학자들은 고강도 인터벌 트레이닝, 특히 노르웨이식 4×4 운동이 심장 노화를 20년이나 늦출 수 있다는 것을 발견했습니다. 격렬한 운동은 중강도 운동에…

이태원 참사에 대한 대통령의 공식 사과는 희생자와 유가족들에게 깊은 애도를 표하는 것입니다. 국가가 생명을 보호하지 못한 것을 인정하며, 대통령은 책임을…

연구에 따르면 운동은 뇌 건강, 특히 산소가 풍부한 활동에 필수적입니다. 다리 운동은 특히 인터벌 트레이닝을 통해 폐활량과 인지 기능을 향상시킵니다.…

이 대본은 명태균과 오세훈을 포함한 여러 정치인들 간의 고발, 증언, 그리고 상호작용을 포함한 격렬한 정치적 논의를 드러냅니다. 조작 의혹, 민주당과의…

30대 아빠가 육아와 블로그 운영을 병행하며 하루 약 328달러를 버는 일상을 공유합니다. 그는 업무의 유연성을 강조하며 가족과 소중한 시간을 보낼…

무장 이민국 요원들이 캘리포니아에서 논란의 여지가 있는 단속 작전을 벌여 대중의 분노를 촉발했습니다. 사우스캐롤라이나에서는 다리가 무너졌고, 한 노인은 영주권 분실에…

트럼프의 세제 개혁 법안이 의회를 통과하면서 시카고 총격 사건 이후 총기 규제에 대한 논쟁이 촉발되었습니다. 로스앤젤레스에서는 용의자 30명이 연루된 강도…

2025년 6월 30일자 이 뉴스 기사는 트럼프 대통령이 촉발한 무역 갈등, 아이다호 소방관 총격 사망 사건, 연방준비제도에 대한 경제적 압박,…

이 뉴스 보도는 미국 출생 시민권의 잠재적 변화, 로스앤젤레스에서 발생한 대규모 코로나19 구호 사기 사건, 아동을 대상으로 한 전기 자전거…

생방송: 로스엔젤레스 다운타운 시위 protest in downtown, Los Angeles

이재명 대통령의 취임사는 국민 통합, 경제 회복, 민주적 가치, 그리고 대한민국의 글로벌 리더십에 초점을 맞춥니다. 통합과 통합: 국민 통합,…

케틀벨 세계 챔피언 현성훈이 케틀벨 스윙 기술을 가르치는 유튜브 영상입니다. 그는 하체만이 아닌 엉덩이와 코어를 포함한 전신을 사용하는 것의 중요성을…

이 영상은 홍정기 교수님이 근육 감소와 간단한 운동 및 생활 습관 교정을 통해 근육 손실을 예방하는 방법에 대해 이야기하는 내용입니다.…

이 영상은 83세 신경외과 의사가 직접 소개하는 3분 뇌 회춘 루틴을 소개합니다. 그는 뇌 노화가 불가피한 것이 아니라 자극 부족의…