뇌와 심장의 30cm 거리 유지하기
이 영상은 자세, 움직임, 그리고 뇌 건강에 초점을 맞춰 건강과 웰빙을 증진하는 실용적인 방법을 다룹니다. 건강 문제 예방을 위한 뇌와
Read Morebrain health
숨차게 달려야 뇌와 몸이 좋다
재활 의학 전문의이자 저자인 정세희 박사는 운동, 특히 달리기가 뇌 건강과 전반적인 웰빙에 얼마나 중요한지 논합니다. 기존의 생활 습관이 신경
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