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이 Huberman Lab Essentials 에피소드는 뇌의 변화 능력인 신경가소성(Neuroplasticity)에 초점을 맞추고 이를 향상시키기 위한 실행 가능한 단계들을 제시합니다. 핵심은 집중된…

이 영상은 장기적인 이동성과 신체 쇠퇴 예방에 필수적인, 흔히 간과되는 다섯 가지 운동을 강조합니다. 물구나무서기(및 변형), 크롤링 패턴/스쿼트 전환, 한…

이 영상은 선 작업에 중점을 두고 드로잉 실력을 향상시키는 초보자 가이드를 제공합니다. 적절한 재료(연필과 종이) 선택, 연필을 잡는 다양한 방법,…

로스앤젤레스에서 이민법 집행에 반대하는 대규모 시위가 벌어지고 있으며, 연방 정부의 개입으로 이어지고 있습니다. 트럼프 대통령은 주 방위군 배치를 지시하고 지역…

LA ICE 시위: 파라마운트, LA 도심 차량 화재 및 연막탄 폭발의 중심 생방송: LA 다운타운에서 연방 요원들과 대치하는 시위대…

HydraJet의 제작자 Tamara는 재활용 탄소 섬유로 제작된 전기 제트 추진 수막형 보트의 디자인과 기능을 설명합니다. 그녀는 보트의 작동 원리, 프로펠러…

이 영상에서는 자가 마사지 기법을 통해 자율신경계 문제를 해결하고, 특히 흉쇄유돌근(SCM)과 경동맥 부위에 집중하여 두통, 현기증, 소화 장애 등 다양한…

이재명 대통령의 취임사는 국민 통합, 경제 회복, 민주적 가치, 그리고 대한민국의 글로벌 리더십에 초점을 맞춥니다. 통합과 통합: 국민 통합,…

이 뉴스 방송은 미중 무역 협상, 한미 관계, 끔찍한 범죄, 산불, 송금세 제안, 일론 머스크와 도널드 트럼프의 갈등, 그리고 캘리포니아…

이 영상은 위험한 상황에서 미국 시민들이 경찰관을 돕기 위해 나서는 사례들을 보여줍니다. 총격, 자동차 추격, 그리고 차량에 남겨진 아이들이 방치된…

이 팟캐스트 에피소드에서는 미국-홍콩 시민이자 싱가포르에 거주하는 기업가인 도널드 클립 (Donald Klip)과의 인터뷰를 통해 싱가포르에서 AI를 활용하여 성공적인 사업을 구축한…

이 뉴스 보도는 이재명 전 대통령의 제21대 대통령 당선, 미국과 중국의 반응, 한미 관계의 어려움, 미국 고용 시장 동향, 속도위반…

사우디아라비아에서 일하는 한국인 간호사 차이나 씨가 한국, 미국, 사우디아라비아에서 간호사 면허를 취득하는 동시에 13시간 교대 근무라는 고된 업무 속에서도 균형을…

케틀벨 세계 챔피언 현성훈이 케틀벨 스윙 기술을 가르치는 유튜브 영상입니다. 그는 하체만이 아닌 엉덩이와 코어를 포함한 전신을 사용하는 것의 중요성을…

웬디 스즈키는 운동의 기억력 향상 효과, 운동의 신경학적 이점, 그리고 불안 관리 전략에 대해 논의하며, 뇌의 가소성과 긍정적인 사고방식의 힘을…