달리기는 뇌 운동입니다
이 대본은 재활 의학 전문의이자 열렬한 러너인 정세희 박사님과의
건강팁
계속 늘어나는 자폐 스펙트럼의 원인
이 유튜브 영상은 소아청소년 정신과 전문의 김붕년 박사님와의 인터뷰를
혈액를 깨끗하게 하는 걷기보다 더 좋은 운동
이 영상은 혈액 순환에 있어 종아리 근육의 중요성을 설명하며,
힘줄 단련으로 “스프링” 강화하기
이 영상은 부상 예방과 운동 성능 향상을 위해 힘줄의
웃으면 통증이 완화된다고요?
노먼 커즌스 (norman cousins)는 웃음이 상당한 통증 완화 효과를
크락스 (crocs) 신발 조심하세요
이 영상에서는 특히 여름철 크록스 착용의 장단점에 대한 논의를
뱃살 빼는 대신 이 두가지 운동하자
이 영상은 홍정기 교수님이 근육 감소와 간단한 운동 및
약 대신 혈관 관리해서 건강하기
최석재 박사는 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병 등의 질환에 대한 약물
파킨스병에 대해 말하는 신경외과 의사
29년 경력의 은퇴한 신경외과 의사 박춘근 박사가 파킨슨병에 대한
뇌와 심장의 30cm 거리 유지하기
이 영상은 자세, 움직임, 그리고 뇌 건강에 초점을 맞춰
지방을 먹어야 변화가 있다니?
캐나다 영양 컨설턴트 유나와의 인터뷰에서는 체중 감량을 넘어 정신
3시간 운동하는 멋진 99세 사나이
99세 조 델리오 할아버지는 매일 3시간씩 웨이트 트레이닝을 하며
건강위해 하는 건강검진 위험할수있다
김현아 박사님은 과잉 진단, 사회적 요인, 그리고 노화와 질병의
숨차게 달려야 뇌와 몸이 좋다
재활 의학 전문의이자 저자인 정세희 박사는 운동, 특히 달리기가
얼굴 동안 만들어주는 마사지 비법
이 영상은 젊어 보이는 방법을 공개하며, 얼굴의 부기와 주름을