뇌에서 독소 씻어내는 방법
이 영상은 뇌 건강을 위한 수면의 중요성에 대해 논의하며,
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치매와 알츠하이머는 다릅니다
박영호 교수 분당 서울대학교 병원 신경과 부교수 영상에서는 치매와
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100년의 아침 영상에는 정형외과 김준배 원장님이 무릅 건강에 대해
더 읽기중요한 근육인 엉덩이 강화하기
이 유튜브는 둔근 (glutes) 을 강화하고 탄탄하게 만드는 데
더 읽기노안이 사라질수있나요?
해당 영상에는 좋은 자세와 눈 운동을 통해 자신의 노안(나이
더 읽기눈 관리 그리고 노안의 시력 회복하는 방법들
눈 건강 기초 안구건조증은 눈물의 양, 질, 지방층을 생성하는
더 읽기스텐포드 수면 전문 교수의 잠의 중요성
쉐리 마 (Cheri Mah ) 박사님은 수면 과학자이자 스탠포드
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철봉 매달리기가 좋다고 합니다. 간단한 매달기 운동의 중요성를 알려줍니다.
더 읽기피마자유 (castor oil)
피마자유, 또는 캐스터 오일(castor oil)은 아주까리(Ricinus communis) 씨에서 추출한
더 읽기황영조 선수가 가르쳐주는 달리기
한국의 금메달리스트 황영조 감독님은 미드풋이나 뒷발 타격에만 집중하기보다는 달리기
더 읽기무병장수하기 위해 운동이 도움이 될까?
노화에 따른 운동과 건강한 습관의 중요성에 초점이 맞춰지고 있습니다.
더 읽기쾌락에 절여진 뇌 관리하는 훈련법
황농문 교수님께서 ‘의도적인 몰입’의 개념과 뇌의 신경 연결을 변화시켜
더 읽기치매 환자의 뇌에 도움이 되는 운동법이라
간단한 생활 방식의 변화를 통해 뇌 건강과
더 읽기달리기 잘못하면 몸 다칠 수 있습니다
달리기의 좋은 점들이 많습니다. 코멘트 중에서: 달리기:
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