이거 하나만으로 복근운동 됩니다
가장 빠르고 효율적인 복근운동 입니다. 하루 10분만 투자하면 도움이 되는 효율적인 복근 운동을 입니다. 정리: 1. 이분은 다양한 운동을
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Read More임형택 한의사님께서 특정 음식의 규칙적인 섭취, 규칙적인 신체 활동, 건강한 생활 습관을 통해 알츠하이머병을 예방할 수 있는 다양한 방법에 대해
Read More제대로 알고 건강검진 받기 그리고 득보다 실이 큰 건강검진은 주의하세요. 위에 동영상은 건강 검진의 중요성과 다양한 질병의 조기 발견 및
Read More이번 영상에서 임영빈 원장님은 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 치매 예방에 도움이 된다고 설명합니다. 그는 좋은 지방과 건강한 탄수화물을 섭취하고, 가공식품을
Read More박문화 박사님은 공학 박사이시며 천문학과 물리학, 뇌과학 분야의 전문가 이십니다. 요약: 인간의 감정과 의사 결정에 있어 기억의 중요성에 대해 논의합니다.
Read More 종아리 근육과 허벅지 근육을 운동으로 강화 시켜서 더 건강하세요. ‘엉덩이가 몸속 근육 저장고’ 라고 하네요. 옆으로 누워서 다리
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